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ツイート閲覧数1300万回超え！ 伝説のバズレシピ「ブロッコリーの麺つゆ漬け揚げ」【健康ブロッコリーレシピ】（画像5/8）

#食　
【作り方4/6】ポリ袋（電子レンジ対応のもの）に入れ、袋の口をふわっとねじる
【作り方4/6】ポリ袋（電子レンジ対応のもの）に入れ、袋の口をふわっとねじる （C）安井ファーム
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  • サクッ、のちジュワッ。伝説のバズったレシピ
  • 【作り方1/6】ブロッコリーを加熱したら、熱いうちに調味液にすぐに浸す
  • 【作り方2/6】ポリ袋に入れる前、汁けは軽くトントンと落とせばOK
  • 【作り方3/6】なるべく均等な大きさになるように小房にわける
  • 【作り方4/6】ポリ袋（電子レンジ対応のもの）に入れ、袋の口をふわっとねじる
  • 【作り方5/6】耐熱皿にのせて、電子レンジ（600W）で加熱する
  • 【作り方6/6】ヤケドに注意をして袋をあけて、そのまま冷ます
  • Twitterで話題のブロッコリー農家安井ファームのとっておきレシピがついに１冊の本に！『日本一バズる農家の健康ブロッコリーレシピ』

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