肩こりや腰痛…やっぱアレが原因？慢性的ねこ背がやめられない！／ねこ背を治したいにゃー（1）

スマホやパソコンを見ているとき、ふと気づくと「ねこ背」になっていませんか？
ねこ背は見た目が良くないのはもちろんですが、肩こりや腰痛、ポッコリお腹の原因になることも…。

はませのりこさんは、物心ついた頃から25年来のねこ背の持ち主。「座っていると腰が痛くなる…」と悩み、ねこ背を治すことを決意したそうです。ねこ背にならない立ち方、歩き方、座り方などを試しつつ、ねこ背の歴史、心理的な影響、ねこ背対策グッズなどなど、ねこ背にまつわることをいろいろな角度でゆる～く検証。果たして、はませさんの慢性的なねこ背は改善するのでしょうか！？ 気になるエピソードをお届けします。
実体験をもとにしたねこ背改善方法を参考に、すっと伸びた背筋を目指しましょう。

※本記事は はませのりこ著の書籍『ねこ背を治したいにゃー』から一部抜粋・編集しました