『チオベンの弁当本』でお送りするレシピは、チオベンならではの素材や調味料の組み合わせや味わいを残しつつ、できるだけ調理は簡単に。チオベンの世界を自分のお弁当箱の中でも楽しみましょう!今回は第4回です。
簡単タコライス
主な食材: トマト / にんにくのみじん切り
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: 豚バラ薄切り肉 / 玉ねぎ
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: とりもも肉 / 溶き卵(M)
サムギョプサル
主な食材: キムチ / にんにく