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いつも気付いたら風邪気味。でも、それには前兆があることも!?／おうちでできるセルフケア（1）

#美容・健康　
風邪は急にひくわけじゃない！
風邪は急にひくわけじゃない！
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鍼灸師の矢野まゆかさんが提案するセルフケアは、ツボ押しやストレッチなど、おうちで簡単にできて続けやすいものばかり。ぜひ試して、自分を労ってみませんか？ 今回は第1回です。

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