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太ももが太い！スキマをつくるために、まず鍛えるべき部位とは／ずぼら女子が発見した脚やせの極意（1）

#美容・健康　
お腹まわりを安定させ、股関節を動きやすく
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内股、O脚の太い脚、そして持病持ち。どん底の状態から、誰もが憧れる美脚を手に入れたちぃさんの『最強ずぼら女子が発見した脚やせの極意 脱・おブス脚で心と体を健康にする！』。その中から、アンケートで寄せられた脚やせのお悩みを解決する方法をお送りします。今回は第1回です。

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