片付けているうちにやる気が出る!? 部屋の整理にチャレンジ／がんばらないご自愛（4）
毎日がほんの少しラクになるかもしれない「誰でもできるご自愛」を、心療内科医の鈴木裕介先生の解説つきでご紹介します。今回は第4回です。
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