トレーニングデビュー後は狙った部位が使われたか筋肉痛チェックを/脚からやせる神トレ(13)(画像1/3)

 トレーニングの翌日に痛むところ=筋肉が使われたところ

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トレーニングの翌日に痛むところ=筋肉が使われたところ

Deja-Vu / PIXTA(ピクスタ)

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