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まずは実践！ ストレッチすることで不調のもとを見つけよう／奇跡の足裏ストレッチ（5）

#美容・健康　
ストレッチで不調のもとを見つけよう！
ストレッチで不調のもとを見つけよう！

鍼灸師・スポーツトレーナーである大高茂さんが今回紹介する足裏ストレッチは、体の痛みや違和感を軽減できる効果が期待できるとのこと。自宅で気軽にできるストレッチとトレーニング法をお送りします。今回は第5回です。

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