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レンジ調理でヒレ肉をさらにヘルシーに！「蒸し豚のにらまみれ」／管理栄養士rinaの太らないおかず（5）（画像2/3）

#食　
一度に火を通さず、余熱で火を通すとしっとりふっくら仕上がります
一度に火を通さず、余熱で火を通すとしっとりふっくら仕上がります （C）rina/KADOKAWA
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  • 「蒸し豚のにらまみれ」
  • 一度に火を通さず、余熱で火を通すとしっとりふっくら仕上がります
  • 『管理栄養士rinaの もりもり食べても太らないおかず』

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