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栄養たっぷり！ 野菜のホエー漬けでセルフケアしよう（画像6/8）

#食　
ホエー漬けにおすすめの薬味「しょうが」
ホエー漬けにおすすめの薬味「しょうが」 rogue / PIXTA(ピクスタ)
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  • ヨーグルトを水きりするとできる「ホエー」は水溶性のビタミン類やたんぱく質が豊富！
  • ホエー漬け
  • にんじんのホエー漬け
  • 「ホエー」とは、ヨーグルトを水きりするとできる液体で、水溶性のビタミン類やたんぱく質が豊富。
  • ホエー漬けにおすすめの野菜「トマト」
  • ホエー漬けにおすすめの薬味「しょうが」
  • サラダのドレッシングに使うのもおすすめ！
  • 井澤先生

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