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まだ胃を休ませたい風邪の治りかけ。牛乳の優しい味に癒される「ミルクパン粥」／もうがんばれない日のための限界ごはん（5）

#食
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連日の残業、ホルモンのゆらぎで乱れがちな体調、風邪の予感…。
限界が近づくへとへとな心と体を救うのは、限界まで手間を省いた超簡単レシピ！
SNSで大人気の食いしん坊イラストレーター・杏耶さんによる”おいしくて体に優しい料理”をまとめたレシピブック『もうがんばれない日のための限界ごはん』をお送りします

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