まだ胃を休ませたい風邪の治りかけ。牛乳の優しい味に癒される「ミルクパン粥」／もうがんばれない日のための限界ごはん（5）
『もうがんばれない日のための 限界ごはん』5話【全10話】
連日の残業、ホルモンのゆらぎで乱れがちな体調、風邪の予感…。
心も体もへとへとだと、何か食べないといけないとわかっていても、なかなか動き出せないものですよね。
お店に立ち寄って食べ物を買うのもしんどい…！そんな「限界度MAX」なときでも作れる超簡単レシピ。その名も「限界ごはん」。
SNSで大人気の食いしん坊イラストレーター・杏耶さんによる”おいしくて体に優しい料理”は、管理栄養士・平川あずささんの監修で栄養面もお墨付きです。
誰でも気軽に買える身近な食材で、難しい調理工程もいっさいなし！限界まで手間を省いた超簡単レシピをご紹介します。
※本記事は杏耶著、平川あずさ監修の書籍『もうがんばれない日のための 限界ごはん』から一部抜粋・編集しました。
この記事に共感したら
Information
▼大人気漫画を無料で試し読み！連載まとめ一覧▼
▼「コミックエッセイ」Instagramはじめました！▼
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。
