「時短」　／　ニュース

2017/9/19

食

【簡単レシピ】低カロリーなのに食べごたえ満点「いかと長ねぎのガーリックバター蒸し」

何かとあわただしい連休明け。遊び疲れた体にパワーをチャージして、元気に新たな1週間を過ごしたいもの。そこでおすすめなのが、栄養たっぷりなのに低カロリーのいかのお…

2017/9/18

食

5分で完成！ おつまみにもぴったりのキャベツの副菜5選

手軽にパっと調理できるメニューを覚えておくと、あと1品副菜が欲しい時に役立ちます。また、お酒のおつまみや小腹がすいた時にも大活躍。今回は、キャベツを使った副菜5…

2017/9/18

食

間違いない味！ パパっと作れるマカロニサラダ5選

ショートパスタの1種類であるマカロニは、グラタンやスープなどのさまざまな料理に使うことができます。ボリュームアップに活用できる上に長期保存も可能なので、常備食材…

2017/9/18

食

【時短レシピ】冷蔵庫にあるものですぐ出来！「豆腐とちくわのとろみ炒め」

三連休の最終日。遊び過ぎor食べ過ぎちゃった～！というときに、ぴったりなおかずです。食材は冷蔵庫にちょこっとずつ残っていそうなものばかり。食べ過ぎの胃腸とお疲れ…

2017/9/17

食

【簡単レシピ】サッと作れる秋ご飯。香り高くうまみもたっぷり「まいたけご飯」

何ともいえない独特の味と香り、豊富なうまみ成分を含むまいたけ。名前の由来が、“舞い上がるほどおいしいから”というのも納得です。そんなまいたけをたっぷり使った「ま…

2017/9/17

食

【節約レシピ】3連休に大助かりな家計救済おかず「豚肉と豆苗のすき煮風」

すき焼きを家族に食べさせたいけれど、予算がちょっと…というときに助かるのが“すき煮”風レシピ。今回ご紹介するのは、特売にもなりやすい豚ロース薄切り肉に、これまた…

2017/9/16

食

【時短レシピ】セロリがいい仕事してくれる「とり肉となすのピリ辛みそ炒め」

一年中出回っているなすも、旬は初秋まで。夏の名残りの美味を今のうちに心ゆくまで堪能しましょう。相性バツグンのみそと油で炒める“王道”レシピをご紹介。ポイントはセ…

2017/9/15

食

【時短レシピ】パパッと作れるのに手抜きに見えない「かつおの青ねぎごまだれサラダ」

お疲れぎみの週末は、夕飯作りもパパッと手早くしたいもの。栄養バランスがよくて、家族に手抜きとバレなくて、見栄えもいい一品……となると、おすすめはコレ！野菜もかつ…

2017/9/14

食

【スピードメニュー】忙しい日の副菜は考えずにこれ！ 5分で作れるきのこのソテー5選

しめじやえのき、まいたけなどのきのこ類は、さまざまな料理で活躍する身近な食材。栽培ものが多く年中手に入りやすいのもうれしいですが、これからはまさに旬の季節。今回…

2017/9/13

くらし

第2子妊娠中のSHELLY「家事がラクになる！」夏服の黄ばみをごっそり落とす洗剤にびっくり

夏物から秋物へ、衣替えのシーズンです。でも、夏物をしまう前に気になるのが、落とし切れない黄ばみ汚れや黒ずみ。しかも、シワ解消のためにアイロンがけもしなくちゃ…と…