「時短」　／　ニュース

2019/8/8

食

あと1品欲しいときに! わかめ×冷蔵庫にある食材で簡単副菜作り

わかめはみそ汁に使うイメージの強い食材ですが、あえものやおひたしにもマッチします。そこで今回はわかめを使った副菜をご紹介。どのレシピも5分以内で完成するので、忙…

2019/8/7

食

5分で完成! 忙しい日に助けてくれる「さっと煮」3選

健康のことを考えて、忙しい日もなるべく栄養バランスのよい食事を用意したいですよね。そこで今回は5分で作れる野菜のさっと煮3選をご紹介。簡単に手早く調理できるうえ…

2019/8/7

食

10分で即完成! サクッと作れる「野菜たっぷり豚肉おかず」5選

忙しい日のごはん作りには簡単で栄養バランスのいい「炒めもの」が重宝しますよね。しかし同じような味つけばかりになってしまい、飽きられてしまうことも。そこで今回はバ…

2019/8/6

食

火も油も使いません! 台所に立ちたくない日は「レンジで！なすチーズミンチ」

仕事＆家事で酷使した体に、夏の暑さはこたえるもの。疲れて台所に立ちたくない日は、”極力料理しない”スタイルで乗り切りましょう。加熱は電子レンジにおまかせの「レン…

2019/8/5

部活動

ネギだけじゃない!【DAISO】「ネギカッター」は隠し包丁代わりやお肉にも使える!

お料理のアクセントに欠かせない白髪ねぎ。でもお料理にほんのちょっとしか盛り付けしないのに、わざわざねぎの繊維にそって千切りをするのって結構面倒ですよね…。そこで…

2019/8/4

食

ひき肉＋万能ねぎだけなのに最高にウマい！ 簡単「餃子」で今宵は乾杯

餃子にビール、最高ですよね。ただし、作るとなると話は別。キャベツや長ねぎ、にんにく、しょうがなど、いろんな野菜を刻まなければいけない餃子は、なかなかハードルが高…

2019/8/4

食

作っておけばすぐに使える! カット野菜の冷凍ストック3選

仕事や家事でへとへとな日は、簡単にごはんを作りたいですよね。しかし子どもや家族のためにもバランスのいい食事はこころがけたいもの。今回はすぐに使える冷凍カット野菜…

2019/8/4

食

5分で作って食卓にプラス! 旬の野菜を使ったスピードナムル5選

毎日の食事に野菜を取り入れたくても、忙しいときはボリュームを重視した肉や魚のメニューになってしまいがち。5分で作れる夏野菜のスピードナムルを覚えておけば、あっと…

2019/8/3

食

夏休みのお昼ご飯に！ 片付けラクチン「フライパンジャンバラヤ」

「これひとつでOKの具だくさんメニュー」「調理はフライパンひとつ」「食欲が湧くスパイシーな味つけ」。以上、「フライパンジャンバラヤ」が夏休みのお昼ご飯にぴったり…

2019/8/3

食

だし代わりに使える!? 噂の「えのき氷」を使ったアレンジ料理とは

たんぱくな味わいでクセのないえのきたけですが、実はビタミンや食物繊維などが豊富に含まれている食材。えのきたけを余すことなく使った「えのき氷」なら、栄養を逃がさず…