限界度MAX!熱と疲労でへとへとの体にしみる「限界溶き卵スープ」/もうがんばれない日のための限界ごはん(1)

#食   
心も体もあたたまった~

『もうがんばれない日のための 限界ごはん』1話【全10話】


連日の残業、ホルモンのゆらぎで乱れがちな体調、風邪の予感…。
心も体もへとへとだと、何か食べないといけないとわかっていても、なかなか動き出せないものですよね。
お店に立ち寄って食べ物を買うのもしんどい…!そんな「限界度MAX」なときでも作れる超簡単レシピ。その名も「限界ごはん」。

SNSで大人気の食いしん坊イラストレーター・杏耶さんによる”おいしくて体に優しい料理”は、管理栄養士・平川あずささんの監修で栄養面もお墨付きです。

誰でも気軽に買える身近な食材で、難しい調理工程もいっさいなし!限界まで手間を省いた超簡単レシピをご紹介します。

※本記事は杏耶著、平川あずさ監修の書籍『もうがんばれない日のための 限界ごはん』から一部抜粋・編集しました。

この記事に共感したら

おすすめ読みもの(PR)