レタスクラブ
レタスクラブ暮らしの店
マイページ

運動嫌い2児の母。突然死の可能性30％で一念発起！／最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット（1）

#美容・健康
公開
更新
突然死の可能性…30%ですね

家系的にやせないと思っていた私が、インストラクターの道へ！／27キロやせた！ ゆるプロテインダイエット
『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』1話【全8話】


スリーサイズ推定90、90、90、超ネガティブ思考で運動嫌い、不健康のデパートだった最強ずぼら女子・ちぃさんが成功した唯一のダイエットとは!?

過去に数えきれないほどのダイエットに挑戦し、挫折してきた彼女の目標はただ1つ。プランク30秒でもスクワット5回でもいいから、とにかく毎日からだを動かすこと。家で簡単にできる“宅トレ”“すきまトレ”の方法、ストレスのたまらないレシピ、飽きずに続けるダイエットの秘訣を紹介します！

「育児に、仕事に、忙しくって他のことなんてできないっ！」そんな方にこそ、家で無理なくできる“宅トレ”はおすすめですよ。

※本記事はちぃ著の書籍『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』から一部抜粋・編集しました

▶【30日間無料】Amazonの読み放題をチェック


何故私のような普通の主婦がダイエット本を出す事になったのか？

1年間の宅トレでここまで変わる！

食べに食べる日々

この作品を楽天ブックス（電子書籍版）でチェック

この作品をAmazon（Kindle版）でチェック

次ページ：いろいろ試行錯誤した結果、最後に行き着いたダイエット(2/2)

この記事に共感したら

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

Information

『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』を楽天ブックス（電子書籍版）でチェック
『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』をAmazon（Kindle版）でチェック
U-NEXT無料トライアルでもらえるポイントで『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』をお得に読む！
【今だけ】Amazonの読み放題サービス2カ月99円
初回限定Amazonで「現金チャージ」すると1000ポイントもらえる
『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』掲載話一覧

『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』

『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』






▼大人気漫画を無料で試し読み！連載まとめ一覧▼

他の無料試し読み作品


グレーのタグ

本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '26 10月号

人気料理家に教わる秋野菜の新レシピ

今号の料理特集は人気料理家に教わる「秋野菜の新しいおいしさ」。
ごぼうやさつまいも、里いも、れんこん、なすなど、旬の野菜のレシピを、長谷川あかりさん、本田明子さん、市瀬悦子さんの3名にたっぷり教わりました。
その他、体にやさしい「さつまいものおやつ」や、新米のおいしい炊き方、炊き込みご飯、お弁当にも便利な作りおきの「肉おかず」など盛りだくさん!
料理企画以外には、物価高に負けない「家計簿使いの達人」になるテクや、「ブックエンド」を使った収納術、「夕方老眼」の対処法など、今知りたい情報をお伝えします。
特別付録は毎年大好評の「SNOOPY家計簿2027」。ほかにも、献立の悩みから解放される!と話題の「月～金×4週分の晩ごはん 10月の平日ラク献立カレンダー」に、とじ込み付録「きのこのおかずBOOK」もついて大充実の1冊です。

レタスクラブ最新号詳細