腹持ちがよくてダイエット向き「ほうれん草のオートミールがゆ」／レンチンですぐ作れる やせるスパイスごはん（2）

#食

2022.10.21

いつもダイエットに失敗しているという方は、スパイスを加えたダイエット料理を試してみませんか？スパイスを使った料理なら、満足感と脂肪燃焼効果で食べてやせるダイエットが可能なんです！スパイス料理研究家・印度カリー子著の『レンチンですぐ作れる やせるスパイスごはん』から、やせるスパイスレシピの一部をご紹介します。

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