ミネラルたっぷり!みたらしあんの「さといもだんご」【ぼくのからだによいおやつ】(13)

#食   
ミネラルたっぷり!「さといもだんご」

『家にあるもので作れてかんたん!ぼくのからだによいおやつ』 13回【全13回】


Twitterのフォロワー数52万人超え。「ぼく」さんの「からだによいおやつ」レシピは、ほっこりキュートなイラストで、作っておいしい&見ておいしい!

砂糖や脂質を減らしたり、卵や小麦、乳製品を使わなかったり、豆腐や果物などで代用した栄養たっぷりのおやつは、ヘルシーなので毎日食べても罪悪感なし!難しい手順も一切なく、家にある材料と簡単な方法で、思い立ったらすぐ作れちゃいます♪

※本記事はぼく著の書籍『家にあるもので作れてかんたん!ぼくのからだによいおやつ』から一部抜粋・編集しました。

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