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ストレートネックにスマホ首を解消！ 頭がぐんと軽くなる「あご押し」／コリと痛みの駆けこみ寺！のびちぢみ体操（3）（画像5/7）

#美容・健康
親指と中指を頭の骨に引っかける

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親指と中指を頭の骨に引っかける

（C）山内義弘、いしかわひろこ／KADOKAWA

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