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Youtubeでも大きな支持を集める山内義弘さんが紹介する「のびちぢみ体操」。長い時間も強い力も必要としないこのメソッドで、症状別の本当の原因と解消しましょう！
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かなり年上の同僚からの好意に困惑。親身になって助けてくれた友人の本性にゾクッ／身の毛がよだつゾッとした話（1）
生理がしんどくて体育を見学。助けてくれたクラスメイトへすごいお返し！／しなのんちのいくる（7）
最近焼き鳥ばかり食べている姉。こっそり後をつけてみると？／しなのんちのいくる2（2）
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