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美肌や整腸を助ける栄養素が豊富！ 国産のキウイフルーツで体の外も中も美しく（画像4/9）

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黄色い果肉と毛がない果皮が特徴の品種「ゴールド」
黄色い果肉と毛がない果皮が特徴の品種「ゴールド」 （C）shige hattori / PIXTA(ピクスタ)
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  • 秋から冬にかけて収穫期を迎える国産のキウイフルーツ
  • ビタミンC、カリウム、食物繊維、酵素、ビタミンE、鉄分、葉酸などを含むキウイフルーツ
  • キウイフルーツを代表する品種「ヘイワード」の果肉は美しい緑色
  • 黄色い果肉と毛がない果皮が特徴の品種「ゴールド」
  • 熟していないときは、りんごと一緒にポリ袋に入れて追熟すると甘くなります
  • さわやかな甘さと酸味のバランスがいいキウイフルーツ。生で食べるのがおすすめ
  • 牛乳をかけたシリアルにキウイフルーツのせれば、ビタミンＣや食物繊維たっぷりの朝食に
  • 熟すと果実の中心が赤く染まる「レインボーレッド」
  • 柔らかな杏仁豆腐にキウイフルーツが相性抜群の「すりおろしキウイ杏仁豆腐」

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