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呼吸をするだけで体が痛い？そんな時は「深呼吸ストレッチ」で固まった胸部をほぐそう！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（2）

#美容・健康　　 2023.01.25

この体勢　背中がめっちゃ伸びる～！！

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著＝いしかわひろこ／『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

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