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肩甲骨のあいだが硬いと猫背や巻き肩の原因に。家でできる「肩甲骨まわし」で簡単リフレッシュ！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（7）

#美容・健康　　 2023.01.30

だんだん肩がスムーズにまわりはじめてきた…！！

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著＝いしかわひろこ／『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

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