冬には食卓に上る回数が多くなって家族に飽きられがちなお鍋ですが、『太らない鍋』を参考に、低カロリーなのに大満足のお鍋をみんなで囲んでください!
簡単タコライス
主な食材: 合いびき肉 / トマト
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: キャベツ / 玉ねぎ
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: 牛乳 / とりもも肉
サムギョプサル
主な食材: にんにく / 豚バラかたまり肉