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寝る前に行なって翌朝の目覚めをすっきりに！ 「チャイルドポーズ」／息するたびにキレイやせ！ ブレストレッチ（6）

#美容・健康　
両手を伸ばし、上半身を脱力させる（ヨガのチャイルドポーズ）
両手を伸ばし、上半身を脱力させる（ヨガのチャイルドポーズ）
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「痩せない」「疲れがとれない」などのお悩みは、もしかしたら呼吸に原因があるのかも？『息するたびにキレイやせ！ ブレストレッチ 吸って吐いてカラダのサビとり！』で、サビつきボディへのお別れを目指しましょう！

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