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ノーファンデでこの美肌！ 話題の美容家の朝ルーティンをチェック（画像9/9）

#美容・健康　
朝ごはんはリモートワークの間に酵素玄米お握りをパクッ！
朝ごはんはリモートワークの間に酵素玄米お握りをパクッ！ 撮影/三上大進
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  • 毎日続けられるように気負い過ぎないことが、三上大進さんの美容ルール！
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  • 毎朝、プロテインを常温の水で溶かしたものに食物繊維と青汁のサプリも加え、一度に飲んで時短！
  • （右から）大麦若葉やケールなどを配合した青汁の「ベジホリック」。「FTCリセットファイバー」は食事に混ぜられる水溶性食物繊維。13種類のビタミン入り粉末サプリ「ビタミックス コンプリート」
  • 朝ごはんはリモートワークの間に酵素玄米お握りをパクッ！

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