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姿勢改善に欠かせない背中の筋肉を刺激しよう！ 「しゃきっと美姿勢エクサ」／神やせ7日間エクササイズ（7）

#美容・健康　
「小さく前へならえ」のポーズをとる
「小さく前へならえ」のポーズをとる
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普段の食事は一切変えずに、1日4～10分の簡単な運動で効果が出るという『神やせ7日間エクササイズ』。まずは何も考えずに、マネして体を動かしてみましょう！

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