【おすすめ白髪染め】きれいな髪でいたいからおうちで白髪ケア。すぼら、きっちり、パパッと。40代のためのタイプ別白髪染め選び方ガイド

ふと鏡を見ると白髪が…！（涙）ということが増えて来た今日この頃…。みなさんはどのように白髪ケアをしていますか？ 頻繁に美容院に行くのは時間もお金もかかって大変。そして今すぐ白髪をなんとかしたい！という時に限って予約がとれなかったり自分も忙しくて行く暇がなかったり…。なので市販のものを使って自宅でセルフケアできたらいいですよね。
でも、市販の白髪染めで傷まない白髪ケアって可能なのでしょうか……？
そこで今回は延べ2万人以上のヘアチェックをしてきたというヘアケアのプロ、アートネイチャーの毛髪診断士 矢島和子さんに、おうちでできる白髪ケアについて、おすすめのアイテムを含め、アドバイスをいただきました！

教えてくれたのは▷アートネイチャーの矢島和子さん

毛髪診断士。延べ2万人以上のヘアチェックをしてきた経験を基に同社にてヘアケア商品の企画・開発から販売までを手がける。ヘアカウンセラー教育やセミナーなども行なう。

「美容院の白髪染めは、アルカリカラーなのでプロのテクがあったとしても髪のダメージはゼロではありません。1カ月で約1cm伸びる髪、つまり白髪を気になるからと頻繁に染めていたら髪は傷むばかり。おうちでの白髪ケアは白髪のない自分を保ちつつ、どれだけ髪を休ませることができるかが大事なんです」（矢上さん）

たしかに、白髪がなくても髪がパサパサだったら嬉しくないですよね。艶やかできれいな髪は若く見える秘訣でもあります。おうちでできる白髪ケアアイテムを上手に使って、健康的な髪を保ちたいものです。

白髪染めの選び方ガイド

まずはどのように白髪染めを選べばよいのか…？という方も多いはず。
色もちと手間を軸に、ずぼらさん、きっちりさん、パパッとさんの3タイプに分けて考えたらよさそうですね。

手間はかけたくないけれど色ももたせたい…そんなあなたはずぼらさん。
色もちのための手間は惜しまない… そんなあたなはきっちりさん。
時間や手間をかけずに手軽に白髪を隠したい…そんなあなたはパパッとさん。
あなたはどのタイプでしたか？

ずぼらさんにおすすめなのは…

まずはじめにずぼらさんタイプから見ていきましょう。おすすめなのは「ヘアカラートリートメント」と「ヘアマニキュア」です。

▷すぼらさんに...洗髪で少しずつ染まる「ヘアカラートリートメント」

シャンプー後の髪に使うトリートメントタイプの染毛料。髪の表面に色を付着させて白髪だけを徐々に染める。やめると色が落ちるので定期的な使用が必要。

▷1度で染まって髪ダメージも少！「ヘアマニキュア」

髪表面に色を付着させて、白髪だけを1度で染める染毛料。2～4週間もつが、シャンプーのたびに徐々に色が落ちる。

ということで、ずぼらさんにおすすめのホームケアをそれぞれ詳しくご紹介していきます！

髪のダメージも気にするなら！「ヘアカラートリートメント」

髪の表面に染料を付着させる処方なので髪に優しい。染まり具合はその人の髪質やダメージによるので、望む色に染まるまで1回の人もいれば2～3回の人も。トリートメントなので髪がつややかになるのも魅力。ということで、市販の白髪染めトリートメントおすすめのアイテムをご紹介します。

ルーティンが変わらないから気楽　ずぼらさんにおすすめ！
□リンスやコンディショナーを置き換えるだけ
□ぬれた髪に手でざっくり塗れる
□3～4日に1度使えばいい

なじませて3分置けばOK！フローラル系の香りも◎

21種類の美容保湿成分を配合してトリートメント効果も絶大。
ラボモ スカルプアロマ ヘアカラートリートメント ルミエ 全3色 各200g￥3,740／アートネイチャー

深い髪色とトップのボリュームを同時にかなえる

3種類の色素成分によって深くからしっかり染め上げ。根元からふんわりする仕上がりもGET。
スカルプD ボーテ　ヘアカラートリートメント 全4色 各200g ￥2,852／アンファー

美容成分94％！いたわりながら染める

早くしっかり染まり、色長もち。ガゴメ昆布から抽出した成分で、頭皮環境を守り、美髪と育毛の促進も。
LPLP essence カラートリートメント 全5色 各170g ￥3,630／スタージュ

濃厚カラー処方で1回で納得の染め上がり！

染まりのよさに加え、ダブルケラチン処方で傷んだ髪も補修。サロン帰りのような仕上がり。
サイオス カラートリートメント 全4色 各180g ￥877（編集部調べ）／ヘンケルジャパン

YAJIMA's ADVICE

ヘアカラートリートメントを使う前は手袋着用＆浴室の壁をぬらしておくべし

ヘアカラートリートメントは染まりやすいものほど、肌につきやすいので手袋を使うのがベター。また浴室の壁につくとかなり落ちにくいので、事前にぬらして定着を防ぎましょう。

セルフの白髪染めに慣れているなら「ヘアマニキュア」も便利です

ヘアカラートリートメントと染まる原理は同じですが、1度で確かに染まるのが特徴。ただし、乾いた髪に使うので汚さない準備や長めの放置時間など、"染めるやる気"が必要です。

染まりと色もちを重視したジェルタイプ

塗りやすいコーム型で、髪の根元にジェルが密着して白髪を染める。ツヤと潤い成分でツヤめく髪に。
シエロオイルインヘアマニキュア 全6色 各￥1,263（編集部調べ）／ホーユー

コームでとかすだけ！ツヤとハリのある髪に

ワンプッシュしてコームでとかすだけだから手軽。独自の美髪技術で髪を補修し、ツヤとハリを与える。
ブローネ 美髪ヘアマニキュア 全6色 各￥1,027（編集部調べ）／花王

きっちりさんにおすすめなのは…

次はきっちりさんタイプを見ていきましょう。白髪は面倒でもしっかり染めたい！きっちりさんにおすすめなのは、「アルカリカラー」と「ブリーチ」。

▷きっちりさんに...一度染めればOK！「アルカリカラー」

髪の色を明るく（脱色）してから色を入れる仕組みの永久染毛剤。1カ月以上はキレイな髪色を保つが、徐々に退色する。白髪だけでなく、黒髪も同じように染まる。

▷白髪をぼかすなら「ブリーチ」

黒髪のもとのメラニン色素を破壊し、髪の色を明るくする脱色剤。髪の色が明るくなることで白髪が目立ちにくくなる。

白髪染めでも色のバリエーションが豊富「アルカリカラー」

白髪を染めながら、おしゃれ染めができるのは髪の色を明るくできるアルカリカラーの特権！　根元が伸びてきたらヘアマスカラなど一時染毛料を上手に取り入れて、染める頻度を減らす工夫を。

面倒事は一度ですませたい　きっちりさんにおすすめ！
□1回でしっかり染まる
□染めるセットが一式揃っている
□詰め替え用や残ったら取っておけるものも

伸びのいい浸透クリームが生え際までしっかり染める

ツンとしたにおいがなく、15分で手早く染まる。
サロン ド プロ 無香料ヘアカラー 早染めクリーム（白髪用）［医薬部外品］全15色 各￥935（編集部調べ）／ダリヤ

泡を髪にもみ込むだけ！初めてでも使い方簡単！

ワンプッシュで濃密な泡が出るので、そのまま髪へもみ込むだけ。
ビゲン ポンプカラー（白髪用）［医薬部外品］全12色 つめかえ各￥683、専用ポンプ￥321（編集部調べ）／ホーユー

白髪と黒髪をバランスよく染めて均一な髪の色に

ピンク系、アッシュ系、オリーブ系などトレンドの髪色が楽しめる。
クレオディーテ クリアリーカラー（白髪用）［医薬部外品］全16色 各￥1,111（編集部調べ）／ダリヤ

グレーの色味をプラスしてちらほら白髪も自然

グレーが透明感とやわらかさを出す色設計に。白髪を染めているとは思えない仕上がり。
ブローネ 泡カラー 透明感シリーズ ［医薬部外品］全8色各￥968（編集部調べ）／花王

YAJIMA's ADVICE

ヘアトリートメントはマストで使いましょう。髪のダメージを最小限に抑えます
アルカリカラーはキューティクルを開いて髪内部に色をつけているので、髪のダメージはつきもの。シャンプーのたびにヘアトリートメントも欠かさず取り入れて補修ケアを。

白髪を"隠す"のではなく、「ブリーチ」で"ぼかす"！

ハイトーンカラーやインナーカラーは若い世代だけでなく、30代、40代の白髪の気になる世代にも人気。「ブリーチ」で髪を明るくすることで白髪の存在がぼやけて目立ちにくくなります。

顔まわりの白髪が気になるなら！

もみあげの白髪が目立つようならインナーカラーという選択も。セルフのブリーチキット。
ルシードエル ＃インナーデザインブリーチ［ 医薬部外品］￥1,210／マンダム

ほんのり脱色でやわらかさのある髪色に

全体的に白髪の量が多いようなら、ブリーチで髪全体のトーンを上げるのも手。
パルティ ミルクブリーチ ナチュラルトーン［医薬部外品］￥820（編集部調べ）／ダリヤ

パパッとさんにおすすめなのは…

最後は時間も手間もかけずに白髪ケアをしたいパパッとさんは、お手軽な「ヘアマスカラ・ヘアファンデ系」を使うのがおすすめです。普段白髪染めをしていても、あれっと気づいたときに根元だけパパっと白髪隠しができるので、一時的にカバーできるケア用品を持っていると安心ですね！　

▷パパッとさんに..."秒"で白髪を隠す「ヘアマスカラ・ヘアファンデ系」

メイク感覚で白髪を一時的に塗り隠せる染毛料で、シャンプーをすると色が落ちる。根元の白髪が気になる人に◎。

お出かけ前に気づいた白髪をパパっとなんとかしたい！そんなときにおすすめの白髪ケア商品を詳しくご紹介します。

お出かけ前のワンデー白髪隠し「ヘアマスカラ・ヘアファンデ系」

一時的に白髪をカバーするものにはさまざまな形状があり、マスカラやコーム、ファンデーションは生え際や分け目に、スプレーやポンポンは後頭部など見えない部分に使いやすいです。

スピード重視なパパッとさんにおすすめ！
□見えにくい部分の白髪も隠しやすい
□出先でも白髪を隠せる
□アバウトに塗っても色づく

【ポンポン】白髪カバーとボリュームをかなえる2ステップ

白髪やボリュームを出したい部分をパフでポンポンしたら、スプレーしてスタイルキープ。
アートミクロン プラビ パウダー＆スプレーセット 全3色 各￥8,360／アートネイチャー

【コーム】髪の絡まりを防いで部分白髪がキレイに塗れる！

コームの間に白髪を染めるペンを搭載。片手でとかしながら塗れるので髪が絡まる心配もナシ。
簡単ひと塗り白髪カバー 全2色 各10ml ￥1,980／ドクターシーラボ

【スプレー】後頭部の白髪もお任せ！　薄毛感のカバーにも

こまやかな霧状の着色料なのでムラになりにくく、つむじも後頭部の白髪もラクラクカバー。
ビゲン カラースプレー 全5色 各82ｇ ￥766（編集部調べ）／ホーユー

【ファンデ】分け目、生え際などの密集した白髪に使い勝手◎

サッとなでるだけで白髪をなかったことに。サラリとした仕上がりも人気の秘密。
プリオール ヘア ファンデーション 全3色 各￥1,650（編集部調べ）／プリオール

【マスカラ】数本単位の白髪のカバーに使いやすい

髪の生え際や耳まわりなど目につく部分の数本の白髪を塗り隠すのに◎。出先でのリタッチも得意。
ウルオッテ リタッチヘアマスカラ 全2色 各10ml ￥2,750／クィーン

YAJIMA's ADVICE

顔まわりの白髪を隠すときは髪を引っ張り出して塗るとキレイに仕上がります
ヘアマスカラやファンデーションは分け目やもみあげ、前髪まわりが得意なアイテムなので、そのまま塗るのではなく、白髪部分の毛束を引っ張り出すとムラなく塗れます。

ずぼらさん、きっちりさん、パパッとさんの3タイプに分けて見て来ました。その時その時の気分や状況に応じて、おうちでできる白髪ケアを使い分けられたらいいですよね。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

協力店：アートネイチャー 0120-78-2343　アンファー 0120-722-002　花王 0120-165-692　クィーン 03-5774-6557　スタージュ 0120-6262-14　ダリヤ 0120-57-2152　ドクターシーラボ 0120-371-217　プリオール 0120-88-0922　ヘンケルジャパン(ヘンケルコンシューマーブランド) 03(5783)4271　ホーユー 0120-416-229　マンダム 0120-37-3337

イラスト／すぎやま　編集協力／白倉綾子

【レタスクラブ編集部】