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上半身のリンパケアで「ほっそり首」＆「理想のバスト」を手に入れる！（画像7/15）

#美容・健康　
親指と人差し指のラインで「くの字」をつくる
親指と人差し指のラインで「くの字」をつくる
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  • 上半身の神業リンパケアで「ほっそり首」＆「理想のバスト」を手に入れる！
  • 圧をかけながらさする
  • ゆらしてほぐす
  • 回数や秒にこだわらない
  • 広い面をさすり上げるときに便利な「手刀」
  • 指を曲げて第2関節の高さが揃うようにする「グー」
  • 親指と人差し指のラインで「くの字」をつくる
  • 胸1　二の腕の内側を流す
  • 胸2　胸を流す
  • 胸3　胸の中心を流す
  • 胸4　わき腹から胸の中心に向かって流す
  • 首1　肩を流す
  • 首2　首の外側を流す
  • 首3　首の前側を流す
  • 首4　首の後ろを流す

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