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発熱や喉の腫れが辛い「熱の風邪」。大根やごぼうなど、体の余分な熱を取る食材を食べよう

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「緑豆もやしとトマトの玉子スープ」
「緑豆もやしとトマトの玉子スープ」
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なんとなく感じている体の不調、毎日の食事と生活習慣で改善していきませんか？ 体を健やかにし、バランスを整える食事を漫画で紹介する『いちばんやさしいおうち食養生　疲れた日の漢方ごはん』をお送りします。

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