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あなたは大丈夫？ 意外と知らない「歯磨きの常識」

#美容・健康
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歯磨き粉をつける前に歯ブラシを水でぬらす？


「だいぶ前、歯医者さんに教わったような…」と、自己流で歯磨きをしていませんか？ 何とな～くでは、あなたの歯は守れませんよ。せっかく毎日磨くなら、正しい磨き方でしっかり歯を守りたいもの。まずは、あなたの歯磨きをチェック！

　

【こんな歯磨き、していませんか？】


●CHECK1　歯ブラシを水でぬらしてから歯磨き粉をつける

　

【画像を見る】力を入れてゴシゴシこすってない？


●CHECK2 念入りに磨くため、力を入れてゴシゴシこする

　

歯磨き後は、しっかり口をすすいでる!?


●CHECK3　歯磨きのあとは、口をしっかりすすぐ

　

歯にものが詰まったら、デンタルフロスを利用!?


●CHECK4　歯にものが詰まったらフロスの出番

実はコレ、全部間違っています！ 一つでも心当たりがある人は、虫歯になる可能性大。正しい歯磨きに改めて。　

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Information

教えてくれたのは：倉治ななえ先生
歯学博士。クラジ歯科医院院長。予防歯科に力を入れ、分かりやすい指導に定評がある。著書に『図解むし歯 歯周病の最新知識と予防法日東書院本社）など。

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毎日の歯磨き完全ガイド

イラスト＝てぶくろ星人　編集協力＝オフィス・エール


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歯磨き 間違い チェック 虫歯 ケア

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