日常的に食べながら、いざという災害時も安心！常温でおいしい＆長期保存できる「おかゆ」を備えよう

みなさん、いざという時のための食料は準備していますか？非常時に家族で食べやすいもの、備蓄しやすいものなど、選ぶポイントがいろいろとある中、おすすめしたいのが「おかゆ」です。

売り上げNo. 1※で幅広い年齢層に親しまれている味の素（株）の「おかゆ」シリーズは、食べやすくやさしい味わい。 忙しい日、体調がすぐれない日などの日常使いはもちろん、賞味期限が長く、常温でそのまま食べられるので、災害時の食料の備蓄にもぴったりです。
※インテージSRI お粥・雑炊カテゴリー データ期間2023年4月～2024年3月　ブランド別 累計販売全額

全6種のバリエーション！備えておけばさまざまな場面で活躍

味の素KK おかゆシリーズ

国産コシヒカリと厳選した素材のみを使用し、丁寧に炊き上げたおかゆ。こだわりの製法・技術により、賞味期間は製造後12～15カ月と、おいしさが長もちするので、忙しいときや体調がすぐれない日はもちろん、災害時の備えにもぴったりです。＜白がゆ＞＜梅がゆ＞＜玉子がゆ＞のほか、＜紅鮭がゆ＞＜小豆がゆ＞＜鶏がゆ＞の全6種とバリエーションも豊富！

【POINT】
□常温で長期保存できる
□ライフラインが止まった際も、温めずにそのまま食べられる
□非常時、体調不良時などに必要な水分とエネルギーが同時にとれる
□やさしい味つけで、子どもから高齢者まで食べやすい

また、長期備蓄用はECサイト限定で販売中です！

ふだんの食事に活用できて、ローリングストックにもおすすめ！

「味の素KK おかゆシリーズ」をストックしておけば、毎日の食卓で手軽にアレンジを加えて楽しむことができますよ。5分以内の簡単調理でたんぱく質もとれる、朝食や昼食にぴったりのアレンジメニューをご紹介します！

あっさりコク旨チーズがゆ

［ 材料と作り方・1人分 ］
1. ウインナーソーセージ1本を一口大に切る。
2. 耐熱ボウルに「味の素KKおかゆ」＜白がゆ＞、「味の素KKコンソメ」顆粒タイプを小さじ1、1 のソーセージを入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で3分加熱する。
3. 中央に卵黄をのせ、全体に粉チーズ大さじ1、粗びき黒こしょう適量、お好みでパセリのみじん切り適量を散らす。

※電子レンジ加熱後は器が熱くなるので、取り出すときはご注意ください。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
（レシピ提供：AJINOMOTO PARK）

そのままでもアレンジしてもおいしい「おかゆ」は、平時から災害時まで大活躍。ぜひストックに加えてみてくださいね。

編集協力/鈴出智里
　
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