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痩せたいけどお菓子がやめられない。ダイエットをしてもリバウンドしてしまう…そんな方はドリンクを替えてみてはいかがでしょう？一日で7～8杯は口にする飲み物を意識して替えれば、ビタミン、ミネラル、たんぱく質といった栄養が効率的に摂れて、食事のドカ食い予防や体を温めて血流を促す効果も期待できます。保健師・ダイエット講師の松田リエさんが考案したダイエットにおすすめのドリンクレシピが満載『まぜるだけで簡単！ ずぼら瞬飲ドリンクダイエット』をお送りします。
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SNSで大人気の『天国での暮らしはどうですか』著者・中山有香里さんが看護師を続けながら漫画を描く理由
子どもの頃に追いかけられ、間一髪で振り切った不審者とまさかの再会
「脳に腫瘍があります」父が変なイビキをかいた翌日に知らされたこと／家族を忘れた父親との23年間（1）
かなり年上の同僚からの好意に困惑。親身になって助けてくれた友人の本性にゾクッ／身の毛がよだつゾッとした話（1）
亡くなったあの子は今どこで？『天国での暮らしはどうですか』中山有香里さんが描く、ユーモアと優しさあふれる天国の世界
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