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【若林理砂「ぼんやり不調を整える」】キーワードは「うっかり冷え」「乾燥」「綿のインナー」。冬に負けない体づくりを（画像4/4）

#美容・健康　
綿のインナーで、就寝中の“うっかり冷え”を予防
綿のインナーで、就寝中の“うっかり冷え”を予防
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  • 鍼灸(しんきゅう)師の若林理砂さんが教える「ぼんやり不調の整え方」はコレ！
  • 【画像を見る】深まる秋。朝、晩の冷え込みが強まり、油断すると風邪をひくことも
  • 料理に油をちょい足しして、潤い力を高めて
  • 綿のインナーで、就寝中の“うっかり冷え”を予防

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