枕を見直そう！ 横向き寝がしやすい「横寝枕」のおすすめ3選

仰向けよりも横向きで寝るほうがラクという人、実はけっこう多いんです。

けれど、ふつうの枕だと首や肩に負担がかかって、朝起きたときに「疲れが取れていない…」なんてことも。そんな方には“横寝枕”がおすすめです。横寝の姿勢をしっかり支えてくれるので、ぐっすり眠れて、目覚めもスッキリ！ 今回は、横寝派のあなたにおすすめの横寝枕を3つご紹介します。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がレタスクラブに還元されることがあります

洗濯もOK！ コスパ◎の優秀枕

▶横寝枕・ＹＯＫＯＮＥＧＵ
●参考価格：￥8,480

東京科学大学と共同開発されたこちらの枕は、上部と下部が分かれた二層構造。中身を出して細かく高さ調整ができます。上部は粒わたでもちもち。首や肩、頭にやさしくフィット。下部は、ポリエチレンパイプでしっかり重さを支えてくれます。
寝返りをうったときに、両サイドのポケットに腕や肩がフィットしてラクチンなんです！ フィット感がよく、もちもちの感触もたまりません。

ネットに入れれば、自宅の洗濯機で洗えちゃうのも嬉しいポイント！これなら汗ばむ季節も、清潔に使えますね。

熱がこもらず快適！

▶みんまく みんなのまくら プレミアム
●参考価格：￥13,200

寝返りをしたときに、首・肩のラインを保てるラインに設計。型崩れしにくく適度な通気性の生地を裏面と側面に採用し、首・頭部に3Dメッシュをプラス。熱やムレが内部にこもりにくく、さらに立体縫製することで、横向きも仰向けも安眠をサポートする枕です。

横向きもラクラク～！気道を確保する枕

▶ 横寝枕 MUGON2 SU-ZI
●参考価格：￥16,280

気道を確保しやすい設計にこだわった枕。サイドの枕下にアームポケットがあり、横寝姿勢のときに肩や腕を圧迫しません。仰向け姿勢のときは、センターのネックサポーターが首の後ろを支え、自然な気道確保をしてくれます。

暑くて寝苦しい日も、睡眠の質を向上させて、不調を解消していきたいですよね。まずは、枕を見直してみるのはいかがでしょうか？

※価格は変更の可能性があるためサイトをご確認ください
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