みんなが夢中になって笑顔が弾ける！ SNSで世界中から注目されるシニア向けレクリエーションとは？

そもそもレクリエーションってなに？

レクリエーションと聞いて、どんなイメージを持つでしょうか？
子ども向け、大人向けなど種類はいろいろありますが、宮崎県都城市にあるデイサービス施設「リハシャインみやこんじょ」では、「レクリエーションの語源は『再び創る』。高齢者向けのレクリエーションとは、活動を通して健康をサポートし、心と体の元気を取り戻すこと、そして生きがいづくりを目的としておこなうもの」としているそう。

高齢者向けのレクリエーションに参加することで得られる効果としては、認知力、集中力、注意力、反射神経、手の運動、足の運動、体幹の運動、コミュニケーション、達成感といったものが期待できるとのこと。

またこのリハシャインみやこんじょのレクリエーションが特別人気な理由は、この施設ならではの下記のような考えや取り組みに秘訣があるのかもしれません。

「リハシャインみやこんじょでは年間300以上のレクをおこなっており、スタッフも参加者と一緒に楽しむのがモットー。スタッフが全力で遊び、真剣に勝負する姿を見てもらうことで、参加者の方たちが『私も楽しんでいいんだ！』と思える空気づくりを大切にしています」

InstagramやそのほかのSNSからも、デイサービスの利用者さんとスタッフが一丸となって楽しんでいる空気が伝わってきて、見てるほうもつい笑顔に。全世界から共感を呼ぶ理由も納得です！
さてその気になるレクリエーション。いったいどんなものがあるのか？
今回は「SNS人気ランキング第1位」を獲得した、こちらのレクリエーションをご紹介します！

※本記事はリハシャインみやこんじょ著の書籍『アイデア日本一！ みんなのレクリエーション大全100 シニアが楽しめて盛り上がる！』から一部抜粋・編集しました。

映えある「SNS人気ランキング第1位」に輝いたのは「バーで仕分けゲーム」

このゲームは転がってくるボールを左右のかごに仕分けるゲームです。
左右2色ずつに分けるので、記憶力も使います！

準備はかんたん。
用意するのはおもに机、椅子、ボール、かごとボールを仕分けるための輪っかつきのバー。100均で売っているプールスティックは、やわらかい素材で形を自由に変えられるのでレクリエーションをおこなう際に、ツールやセットに大活躍というのも目から鱗です。

遊び方もとてもシンプル！
ハーフパイプから転がってくる4色のボールを、スタッフがランダムに転がします。
参加者によって得意、不得意があるので、得意な人にはボールのスピードを速めたり、色の数を増やすなどで難易度を変え、みんなが等しく楽しめるように工夫しているそうです。

バーのついた輪っか状のプールスティックでボールと同じ色の左右のかごに仕分けをしていきます。左のかごに緑と青のボール、赤と黄色のボールは右のかごに仕分けるのですが、覚えるのがけっこう大変ですね。どんどんボールがくると焦ってしまいそう……！

はじめての方には「次は青、青！」「赤、赤！」というように、スタッフがボールの色を教えてサポートしてあげるそうです。
SNSでも「脳トレにもサイコーですね」という意見や「頭も体も使えていい」というコメントがたくさんついて、見事、最高いいね数を獲得！ 高齢者だけでなく子どもや大人も一緒になって遊べそうと話題になっています。

文＝中嶋愛

【著者プロフィール】
リハシャインみやこんじょ
宮崎県都城市にあるデイサービス施設。年間300以上の新規レクリエーションを実施し、利用者の心も体も元気になることを目指している。Instagramに投稿するレクリエーションの楽しさと斬新さが話題になり、世界中からいいねとコメントが寄せられる。その人気の高さに全国から注目を浴びている。TikTokやXも含め、SNSの総フォロワーは60万人以上。YouTubeでも活動中。

著＝リハシャインみやこんじょ／『アイデア日本一！ みんなのレクリエーション大全100 シニアが楽しめて盛り上がる！』