もし外出中に大地震が来たら？ スーパー、コンビニ、飲食店にいたら真っ先にやるべきこと【防災アドバイザーに聞く】

「あのとき、ああすればよかった」――災害の後でそう後悔しないためには、日頃の備えや正しい知識が欠かせません。近頃、日本では自然災害リスクが年々増大しており、日頃から「備えている人」と「備えていない人」の間で、いざという時のリスクの差が開きつつあります。
地震・津波、台風・集中豪雨といった自然災害が起こったときのために、知識を身につけておくだけで大切な人の命を守ることができるかもしれません。

突然の災害時にやりがちな「NG行動」と、その代わりに取るべき「正しい行動」とは？
今回は元レスキュー隊員で防災アドバイザーのタイチョーさんが、外出先で地震にあった場合の対策を教えてくれます。ぜひ参考にしてみてください。

スーパー・飲食店など、外出中に地震にあったら
買い物かごやバッグなどで頭を守り、店員の指示にしたがって避難しよう

スーパーマーケットやデパートで買い物中に地震にあった場合、商品棚が倒れてきたりショーウインドウが割れたりする危険があります。買い物かごやバッグなどの持ち物で頭を守り、かがんで揺れがおさまるのを待ちます。揺れがおさまったら店員の指示や避難口誘導灯にしたがって避難をしてください。
飲食店で火を使っている場合、火を消そうとせずすぐに火元から離れることが大切です。揺れがおさまったら店員の指示にしたがい非常口へ避難してください。

スーパーマーケット

買い物かごで頭を守る！
買い物かごをかぶって頭を守りましょう。揺れがおさまったら店員の指示や避難口誘導灯にしたがって避難を。

コンビニ

缶やビンに注意！
バッグなどで頭を守り、缶やビンなどの硬い商品や窓ガラスの破片に注意しましょう。揺れがおさまったら店員の指示にしたがい避難します。

飲食店

火を消さず、すぐに離れる！
揺れがおさまったら非常口へ。お店に入ったら非常口の確認を習慣にしましょう。

エスカレーター

急ブレーキに注意！
特に混雑した下りのエスカレーターでは一人の転倒が連鎖し、大惨事になる可能性も。

大きな公園

大きな木や街灯も倒れる危険あり
倒木や街灯の倒壊に注意し、広場やグラウンドなどの広い場所へ避難しましょう。

山の中

滑落や落石に注意！
登山道や崖から滑落しないようしゃがみ、揺れがおさまるのを待ちます。揺れがおさまったら落石や崖崩れに注意して下山してください。川には近づかないように。

海岸

すぐに海岸から離れる
地震が起きたら速やかに海岸から離れましょう。津波警報・注意報が出されたら、高台や「津波避難ビル」などの「津波避難場所」や頑丈で高いビルの上階へ避難し、津波警報・注意報が解除されるまでその場にとどまりましょう。

※本記事はタイチョー著、みぞぐちともやイラストの書籍『大地震・津波・集中豪雨が起こったそのときに NG行動がわかる防災事典』から一部抜粋・編集しました。