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ボディラインに影響大！ お尻まわりを伸ばす「ながらストレッチ」vol.8-尻（画像5/5）

#美容・健康　
お尻の筋肉がさらにグッと伸びるのを感じて
お尻の筋肉がさらにグッと伸びるのを感じて
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  • 髪を乾かしながら、ついでのストレッチで美尻に！
  • 【写真を見る】いすに腰かけ、足首をももの上に載せて
  • 背筋を伸ばしたまま、上体をゆっくりと前へ倒して
  • ひざが浮いてしまうとお尻が伸びない！
  • お尻の筋肉がさらにグッと伸びるのを感じて

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