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【減塩レシピ】素材のうまみを活かしたヘルシーメニュー「豆腐ステーキきのこ炒め添え」（画像1/3）

#食　
ヘルシー素材の豆腐ときのこを使って
ヘルシー素材の豆腐ときのこを使って 調理=伊藤朗子　撮影=千葉充
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  • ヘルシー素材の豆腐ときのこを使って
  • 【画像】もう夕飯選びに悩まない。「毎日更新！夕飯カレンダー」（記事下に詳細あり）
  • 水をきった豆腐に小麦粉をまぶして焼くと、カリッとした食感になる

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