母親がおらず父親と祖母の三人暮らしのゆきは家庭のぬくもりを知らずひとり孤独。ある日、母に関する衝撃の事実を知らされて…
あぁ、見捨てられてるんだ私 母親に捨てられて残された子どもの話（5）
悲しい三者面談 母親に捨てられて残された子どもの話（1）
誰も聞いてくれない私の進路 母親に捨てられて残された子どもの話（2）
初めて来た生理に祖母からの「ああいやだ」 母親に捨てられて残された子どもの話（3）
コンドームと男好きの母親 母親に捨てられて残された子どもの話（4）
カシオ電子辞書「EX-word（エクスワード）XD-SX3800」
フライパンチキン南蛮
主な食材： ゆで卵(M) / 玉ねぎのみじん切り
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材： 豚バラ薄切り肉 / 大根
極上ソース焼きそば
主な食材： 豚バラ薄切り肉 / キャベツ
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材： 卵
フライパンローストビーフ
主な食材： 牛かたまり肉 / サニーレタス
たんぱく質1食約25ｇのやせおかずダイエットは食事量を減らすことに目がいきがちですが、実は間違い。たんぱく質をしっかりとることで代謝が上がり激しい運動をしなくてもやせやすい体になります。そんなたんぱく質たっぷりのおかずをご紹介します！
