がんばらなくても死なない
人生をがんばりすぎているあなたへ! 著者が「無理してがんばる自分」を諦めて見つけた、毎日をラクに機嫌よく生きるヒント
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#くらし
「できないもんはできない!」諦めの境地に達した漫画家がたどり着いた考えとは/がんばらなくても死なない(1)
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#くらし
「立派な大人」の友人たちと比べて落ち込む。でも、自分の人生を諦めてはいない!/がんばらなくても死なない(2)
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#くらし
感情的にならないためには? 怒りや悲しみに流されず自分を「見つめる」ことから始めよう/がんばらなくても死なない(3)
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#くらし
落ち込みから抜け出せないときはどうする? 「機嫌の良い私」を守りたい!/がんばらなくても死なない(4)
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#くらし
あらゆるものが丁寧な日本の暮らし。だからこそ「日常のハードル」が高めに感じます!/がんばらなくても死なない(5)
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#くらし
好きなことがある人生って楽しい! 心身の健康が大事だとしみじみ思えた日/がんばらなくても死なない(6)
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#くらし
SNSは義務じゃない! 楽しめないときは見るのをやめて「心の調子」を整えて/がんばらなくても死なない(7)
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#くらし
気づくとSNSを長時間見ている時。自分の「制御不能ダラダラモード」を認めてあげて/がんばらなくても死なない(8)
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