気がつけば10年間も体重計に乗らない生活を続け、50代へ突入。腰痛をきっかけに量った体重は、なんと過去最高値を更新!加齢するにつれて落としにくい脂肪を燃焼させるために奮闘!4ヶ月に渡る、ダイエット生活の様子を描いた人気漫画を無料で試し読み!
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第1回
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10年ぶりの体重測定に衝撃!人生最後のダイエットを決意した日/空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで(1)
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第2回
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過去のダイエット記録を参考に。とりあえず1キロ減らしたい!/空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで(2)
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第3回
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体重は1日2回計測。過去の成功体験を元にダイエット日記をスタート!/空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで(3)
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第4回
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3〜4ヶ月で目標達成したい!50代で始めた短期型ダイエット/空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで(4)
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第5回
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週4のエアロビは正直しんどい。毎日30分続けたい軽い運動とは/空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで(5)
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第6回
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50代で始めた短期ダイエット。お米とあんこの誘惑に負けそうになったら/空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで(6)
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