

空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで 人生最後のダイエット
気がつけば10年間も体重計に乗らない生活を続け、50代へ突入。腰痛をきっかけに量った体重は、なんと過去最高値を更新!加齢するにつれて落としにくい脂肪を燃焼させるために奮闘!4ヶ月に渡る、ダイエット生活の様子を描いた人気漫画を無料で試し読み!
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第1回 #美容・健康「やせてから!」と体重計から遠ざかり10年。50代にして過去最高値をマーク!(1)
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第2回 #美容・健康まずは1キロ減らしたい!ダイエット初日はプチ断食に挑戦!(2)
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第3回 #美容・健康過去成功したダイエット法をおさらい。まずは自分に合ったダイエット日記を用意!(3)
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第4回 #美容・健康「ロケットスタートダイエット」が私の必勝法!スタートダッシュが肝心(4)
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第5回 #美容・健康50代にして過去最高に太ってしまった!基礎代謝を上げるべく無理のない範囲で運動を続けるのが大事(5)
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第6回 #美容・健康【人生最後のダイエット】おにぎりやあんこが恋しい!誘惑に負けそうな時に自分に言い聞かせること(6)
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