病気とまではいかないものの、気力や意欲が落ちている「うつ未満」の状態に寄り添い、その原因と向き合い方を精神科医の視点からやさしく解説。少し肩の力を抜いて生きるためのヒントをお届けします。
うつ未満 。「大丈夫」と言えない日の相談室
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