幾度もの被災経験が生きた。3.11の在宅避難者に聞く「子どもの命を守った方法」とは
そのとき本当に役立つ「食」とは? 被災者に学ぶ今どき防災食のリアル #知り続ける
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災害への備え。家族で「防災体験」してみよう
家族バラバラのときに震災が!連絡手段どうする?
家族で共有すべし!我が家の「防災マップ」
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ケガや靴ずれの強~い味方! 備えて安心の救急絆創膏
簡単タコライス
主な食材: 玉ねぎのみじん切り / レタス
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: もやし / 焼きそば用麺
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
サムギョプサル
主な食材: キムチ / おろししょうが
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: 玉ねぎのみじん切り / とりもも肉
Mizukiさんの新しいじゃがいもレシピお得な価格とそのボリューム感で常備率の高いじゃがいも。人気料理研究家・Mizuki さんの、今どきレシピをたっぷり教わってきました。