薄い皮と弾けるような果肉…！おいしくて体にいいみかんで幸せいっぱい：人気ブロガーゆむいさんが【やってみた】

見た目の美しさと味は比例するんですね！？

薄い皮と弾けるような果肉。薄皮もとろける〜！！

みかん一つで幸せな気分に…。

「もう一個」「やっぱりもう一個」「次で最後にするから…」

なんていう感じで永遠に食べてしまいそう。

　

みかんに多く含まれるβ-クリプトキサンチンは、人の体内では作られないので、

野菜や果物を食べて補給しなければならない栄養素です。

カロテノイドの一つで、様々な機能があると注目されています。

糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病になる危険性が低くなるというデータもあるそうですよ！

チョコやスナック菓子に頼りがちな子どものおやつも

みかんなら健康的に、手軽に食べられる！

ちなみに私が一番好きな食べ方は

みかんを冷蔵庫でキンキンに冷やしておいて、

お風呂上がりに食べること。

体調を崩しやすいこの季節。

みかんを食べて健康に乗り切ろうと思います！

作＝ゆむい

【レタスクラブニュース編集部/PR】