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わかめキムチあえ

ごま油を加えると辛みがマイルドに

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わかめキムチあえのカロリーカロリー
(1人分)

58Kcal
わかめキムチあえの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • 大豆もやし…1/3袋
  • 白菜キムチ…60g
  • わかめ(塩蔵)…40g
  • ・砂糖、しょうゆ、酢、ごま油
作り方

作り方

1.

わかめは水でもみ洗いして塩を落とし、水につけてもどし、水を絞って食べやすい大きさに切る。大豆もやしはさっとゆでてざるに上げ、湯をきる。キムチはざく切りにする。

2.

ボウルにキムチと、砂糖、しょうゆ、酢、ごま油各小さじ1を入れて混ぜ、わかめと大豆もやしを加えてあえる。

調理: 撮影:野口健志


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