料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

長いもとわかめのからしポン酢サラダ

ごま油の風味が立つ

長いもとわかめのからしポン酢サラダをfacebookでシェアする
長いもとわかめのからしポン酢サラダをTwitterでつぶやく
長いもとわかめのからしポン酢サラダをmixiチェック
長いもとわかめのからしポン酢サラダをLINEに送る
長いもとわかめのからしポン酢サラダ
長いもとわかめのからしポン酢サラダを印刷する 長いもとわかめのからしポン酢サラダをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

長いもとわかめのからしポン酢サラダのカロリーカロリー
(1人分)

74Kcal
長いもとわかめのからしポン酢サラダの塩分

塩分

0.9g
長いもとわかめのからしポン酢サラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長いも…5cm(約150g)
  • 乾燥わかめ…大さじ1/2
  • ドレッシング
  •  ・ポン酢じょうゆ…大さじ1
  •  ・ごま油…小さじ1
  •  ・練りがらし…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

わかめはたっぷりの水に袋の表示通りにひたしてもどし、水けを絞る。長いもは細切りにする。

2.

ボウルにドレッシングの材料を混ぜ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:広瀬貴子


長いもとわかめのからしポン酢サラダと同じ材料で作れる料理レシピ

長いもとわかめのからしポン酢サラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X