ぶつ切りとり肉ときのこの煮込み

352kcal
1.8g
ぶつ切りとり肉ときのこの煮込み
ぶつ切りとり肉ときのこの煮込み

ごろっと肉の煮込み

堤人美さんのレシピ

うまみ食材の組み合わせで深〜い味わい

材料(3〜4人分)

とりもも骨つきぶつ切り肉…600g
下味
 ・塩…小さじ1/2
 ・こしょう、小麦粉…各適量
しめじ(ほぐす)…大1パック(約150g)
オリーブ油…大さじ1
玉ねぎ(縦薄切り)…1個
にんにく(薄切り)…1片
白ワイン…1カップ
水…1 1/2カップ
バター…大さじ2
塩…小さじ1/2
こしょう…少々

作り方

  1. とり肉は下味を順にまぶし、鍋にオリーブ油大さじ1/2を入れ中火でこんがり焼き、取り出す。
    肉は焼き過ぎたかなと思うくらいこんがり焼くのがおいしさのコツ。
  2. オリーブ油大さじ1/2を足して玉ねぎ、にんにくを入れ、ふたをして弱めの中火で約5分蒸し炒めし、しめじと白ワイン1カップ、水1 1/2カップを加える。
  3. 肉を戻してふたをずらしてのせ、弱めの中火で約20分煮て、バター大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々で調味する。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

堤人美
堤人美
料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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