肉入りつけうどん

445kcal
3.7g
肉入りつけうどん
肉入りつけうどん

粉もの工房

荻野恭子さんのレシピ

温かいつけ汁で、ゆで野菜を薬味にどうぞ

材料(作りやすい分量・3〜4人分)

  • 「手打ちうどん」…全量
  • さやいんげん…5〜6本
  • なす…1個
  • 肉入りつけ汁
  •  ・水…2カップ
  •  ・しょうゆ…1/4カップ
  •  ・みりん…1/4カップ
  •  ・塩…小さじ1/2〜1
  •  ・豚こま切れ肉…150〜200g
  • 長ねぎの小口切り…適宜
「手打ちうどん」…全量
さやいんげん…5〜6本
なす…1個
肉入りつけ汁
 ・水…2カップ
 ・しょうゆ…1/4カップ
 ・みりん…1/4カップ
 ・塩…小さじ1/2〜1
 ・豚こま切れ肉…150〜200g
長ねぎの小口切り…適宜

作り方

  1. さやいんげは4cm長さに切る。なすは縦半分に切って長さを半分に切り、それぞれ縦1cm幅に切る。いんげんとなすを、それぞれ熱湯でさっとゆでて湯をきる。
  2. 「手打ちうどん」を作る。作り方1〜7まで同様にし、水洗いしたらよく水をきって器に盛る。
  3. 肉入りつけ汁を作る。鍋に水2カップ、しょうゆ、みりん、塩小さじを入れて火にかける。沸騰したら、豚こま切れ肉をほぐしながら入れる。弱火にしてアクを取りながら5分ほど煮る。
  4. 肉入りつけ汁を器に盛り、1と長ねぎの小口切り適宜を薬味として、うどんに添える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

荻野恭子
荻野恭子
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。世界の料理を学べる料理教室「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。これまでに65か国以上を訪れ、各国の家庭やレストランで伝統的な料理やお菓子を取材。新聞・雑誌の連載、講演会活動、メディア出演(3分クッキング、きょうの料理、あさイチ)など幅広く活動している。著書「おいしい料理は、すべて旅から教わった」他多数。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

このレシピの参考動画

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